mysql workbenchを開いて

→ Server

→ Data Export

→ backup対象のdatabase, tableを選択

→ Export to Self Contained File

→ export

とすると簡単にbackup sqlを生成できる。

block storageのbackupもとっているけどメンテとかはさむときには戻しやすいバックアップを取る手段を持っておくのは良い。